高考前准备什么

发布时间:2017-05-31 编辑:佳琦

  导语:高考前准备什么呢?考试前夕及考试期间,同学们仍需保持常规的生活方式,参加一些小的娱乐活动,以保证吃得香睡得沉。这样正式考试时就会头脑清晰,思路流畅,获得理想的成绩。

高考前准备什么

  注意事项:

  不要携带草稿纸,考场会发的,不够可以向监考老师要。

  不要带手机,如果带了,考试前可交给监考老师保管。

  附加的图片来源于网络,只做参考。

  高考出发前,再次检查你的物品,尤其是准考证和身份证。

  高考前准备什么

  调节生物钟

  生物钟,也即我们身体各种机能的一种整体节奏,并且这个节奏主要是由植物性神经系统所控制,不受我们的意识直接影响。所以在高考前,你要早睡早起,按照高考的时间作息,把自己的生物钟调节好,确保考试的时候自己的状态是最好的!

  查看考场

  高考前都会让考生查看自己的考场,这时候你不仅要知道自己的考场在哪里,也要计算下你到达考场需要的时间,最好计算步行的,因为高考交通比较拥挤,如果堵车就会使自己到达考场的时间加长从而迟到。所以要做好最坏的打算。如果路途较远,可以选择住在考场附近的旅馆,选择旅馆要注意环境好,可以确保自己可以安静的休息。

  纯净水

  6月份的天气很热,人体容易缺水,即使补水才可以确保自己的最佳状态。还有喝水也会是自己的的心情平复,更好的答题,但是不要喝多了,考试期间不允许上厕所的!

  手表

  手表可以使自己把握好时间的安排,安排好自己的答题速度,给难题答题留下充足的时间。

  湿巾

  6月炎热的天气,再加上考生有些紧张会太容易出汗,所以准备湿巾不仅可以擦汗还可以减温,使自己的状态不会受到天气因素的干扰。

  身份证和准考证

  身份证和准考证是你参加高考的必备也是关键的物品,使你进入考场的通行证。必须得带上。

  2B铅笔和答题笔

  准备好2B铅笔,最好备两只,并且削好。还有带上答题笔,最少带上3只,以备笔芯坏掉。

  尺子和圆规

  在数学和理科的考试中,作图时离不开这些的东西的,买品牌文具,可以确保它的准确性。

  橡皮擦

  好多考生都会忘记的一件东西,却很重要,因为它关系到你的答题,如果机读卡涂错或者像修改必须使用它,最好买绘画专用的,可以确保擦的干净。带上2块,防止考试途中滚落。

  高考时的心理状态调整及考试策略

  在高考前如果能够调整好心理状态,并采取正确的考试策略,那么就能考出理想的成绩,甚至超水平发挥。

  1.科学用餐,及时到校考生要有充足的用餐时间,最好在考试前一个半小时用餐完毕,否则会导致过多的血液用于消化系统,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。

  饭菜要清淡卫生,可选用高维生素、高热量的食物。一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜,太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态;太迟了,来不及安心定神,进入考试角色的心理准备时间太短,有可能导致整个考试在慌乱中度过,造成不必要的失误。

  2.调整心态,沉着应考

  当考生来到考场后,会发现以下一些现象:许多陪考的家长在校门外对自己的孩子不断地嘱咐,一些警察在四周巡视,考场外画有醒目的白色警戒线,鼓励考生的标语悬挂在墙上。这种氛围往往会造成考生感到有些紧张。在这种情况下,考生可进行简单的放松训练,如做几次深呼吸,然后暗示自己:“我的状态不错,应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处,不要再和别人讨论知识上的问题,以免破坏自己胸有成竹的感觉。

  3.浏览全卷,制定答题方案

  高考时一般是提前5分钟发卷,考生应充分利用好这5分钟,首先把整个考卷浏览一遍,对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案,即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排,同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象,在答题时有助于各个题目之间的相互联想,这对于开阔思路,消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中,发现自己熟悉的不要过分狂喜,发现自己不会的也不要过分紧张,要保持镇定的心态,应该想到:“我难人亦难,我易人亦易。”

  4.审清题意,细心答题

  做题前首先要认真审题,明确题目的要求,避免盲目答题。审题的内容包括:看清题型和题目的具体要求,还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试,能否从阅读材料中准确地找到所需信息,合理演绎,大胆猜测,反复推敲词意句意,往往是答对题目的关键。在答题的过程中,有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写,然后改来改去,既浪费了时间,又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎,什么都要在草稿纸上写得清楚明白,然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限,许多题目没有时间打全稿,特别是一些大题,在草稿上写出答题思路或提纲后,就可以在试卷上直接书写。

  5.先易后难,合理分配时间

  高考试卷的安排一般是从易到难,所以做题时也是按题目顺序做,只要时间安排合理,最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的,每个人掌握知识的情况不同,答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来,忘记了后面还有很多题等着要做,浪费了太多的时间,造成心理上的紧张,许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难,合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张,逐步提高自信,以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题,避免完全按顺序答题时不停地遇到难题,不停地产生紧张焦虑心情,最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上,要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排,最后必须安排5~10分钟的时间进行检查。

  6.镇定自若,巧解难题

  在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的,总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类:一是记忆卡壳,平时会做的题,记得很清楚的知识,忽然忘记了;二是题目难度太大,一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张,因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是:先放下这些题目,去做一下其他的考题,或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目,看能否从中找到提示,或者回忆一下自己曾经做过的例题,或者回忆一下相关的知识,寻找突破口,以退为进;或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后,再把这道题当作一般的练习题来做,没有了后顾之忧,就可以集中精力重点突破。在考试中,切忌不要赌一时之气,不顾时间和其他的题,无原则地蛮干。

  7.全面检查,站好最后一班岗

  全部题目做完之后,或者还有少数题目实在做不出来,在这个时候,应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括:答案的计算是否正确,书写是否有错误,答案的内容是否完整,要点是否突出,阐述是否清晰,选择题的答案是否正确,机读卡的填涂是否正确,题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后,还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

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